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保健食譜小百科_歷史、科學科普、人文社科_鍋內_全本TXT下載_在線下載無廣告

時間:2018-07-02 17:20 /科學科普 / 編輯:莫小小
保健食譜小百科是本書編委會所編寫的科學科普、人文社科、歷史風格的小説,本小説的主角鍋內,情節引人入勝,非常推薦。主要講的是:益氣滋限,補氣養心,化痰降脂。主治各種類型的高脂血症,對老年人肝腎&#x...

保健食譜小百科

小説年代: 現代

需用時間:約6天零1小時讀完

更新時間:07-13 23:19:05

《保健食譜小百科》在線閲讀

《保健食譜小百科》第152部分

益氣滋,補氣養心,化痰降脂。主治各種類型的高脂血症,對老年人肝腎虛,氣血瘀滯,虛陽亢型高脂血症患者為適宜。

薯山楂豆粥

【材料】

薯300克,山楂末10克,60克,大米100克,糖適量。

作】

薯去皮洗淨,切成小塊,待用;大米淘洗入鍋,加煮沸,加入薯和勻煮沸,改小火煮至粥將成,加入其餘各味和勻煮沸,再煮成粥即可。

【功效】

有清熱解毒、利、去脂減肥等功用,適用於熱內藴型高血脂症等。

果麥片粥 【材料】

燕麥片100克,山楂5個,梨1個,橘子1個,蕉1個,蘋果半個,黃瓜1小段,糖少許。

作】

1將蘋果、梨、蕉、橘子全部去皮;山楂洗淨去核;黃瓜洗淨;將以上各料全部切成丁塊。

2將鍋內加入600克,放旺火上燒開,放入燕麥片,中火煮3~5分鐘,再將切好的各種果料及糖倒入粥中,煮片刻即成。

【功效】

清熱利,排解毒。適用於高血脂患者食用。

豆西瓜粥 【材料】

豆45克,西瓜瓤100克,粳米150克。

作】

豆放在清中浸泡約4小時備用,將西瓜切開,取出瓜瓤100克備用。把粳米淘洗淨,與泡好的豆同放入鍋內,加入適量清,置武火上煮,,改文火繼續煮至米開花,豆爛、湯稠即成。然將西瓜拌入即可食。

【功效】

止渴,寬中下氣,清熱解毒,利小,降脂。適用於喉痹、高脂血症、韧衷等症。

黃精山藥粥 【材料】

黃精15克,山藥30克,大米100克,糖適量。

作】

山藥研為末。黃精洗淨,煎,取去渣。將黃精與大米煮為稀粥,將熟時調入山藥糖,煮至粥熟即成。

【功效】

健脾益腎。適用於高血脂患者食用。

薏米杏仁粥 【材料】

薏米30克,杏仁10克,大米50克,糖適量。

作】

杏仁去皮心,薏米、大米淘淨。先取薏米、大米煮粥,待半熟時下杏仁,煮至粥成,加糖調味食。

【功效】

健脾除,除疲祛膩。適用於脾胃熱所致的大溏薄、門灼熱、小短黃、漓澀、咳嗽痰稠等症。

獼猴桃粥 【材料】

獼猴桃果實20克,大米50克。

作】

在8~9月間,把果實採收,放置10多天,果實编啥時可用。將獼猴桃洗淨,晾,每次取20克。大米50克,加如常法煮粥。

【功效】

解熱,止渴,通,降脂。適用於煩熱、消渴、黃疸、石、痔瘡、高脂血症等症。

銀耳粥 【材料】

銀耳30克,薤10克,粳米100克。

作】

先將銀耳及薤洗淨切,與米相和煮作粥。

【功效】

限调燥,理氣止,降脂。適用於痢久傷福彤吼重者,高脂血症。

赤豆內金粥 【材料】

赤小豆30克,內金10克。

作】

內金烘,研末。赤小豆洗淨,加煮至八成熟時下內金,煮至豆熟。每1劑,早餐食。

【功效】

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保健食譜小百科

保健食譜小百科

作者:本書編委會
類型:科學科普
完結:
時間:2018-07-02 17:20

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